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孕產瑜伽

孕產瑜伽包含備孕,孕期,產后修復三項課程,屬于理療瑜伽的另一個分支,備孕瑜伽通過科學編排的練習,幫助因各種原因不能受孕的女性調整身體激素,平衡荷爾蒙,緩解壓力。孕期的女性最需要安全的瑜伽練習,可以改善腰酸背痛,妊娠紋,下肢水腫,靜脈曲張等等孕期不良反應,使準媽媽更舒適的度過孕期,與寶寶有更多的連接,體會孕期的奇妙和幸福。產后修復課程包含兩大類:滿月前、滿月后。產后的課程有嚴格的練習順序,幫助新媽媽快速恢復身材,調整心態,順利度過產后黃金恢復期。

 

課程特點

備孕,孕期,產后的女性

 

適合人群

 
 


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