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Donta老師

  瑜伽導師:Donta

  SFYOGA輪品牌創始人

  教學背景:圣梵瑜伽資深培訓導師、人社部首批國家瑜伽師、北京世界針聯浮針中醫研究院院長侯國文先生親傳弟子。曾師從于武當鐘于龍道長,學習道教氣功,每年有固定的辟谷養元封閉靈修。

  工作經驗:擁有長達八年的瑜伽教學經驗,期間不斷的學習提升自我,有自己獨特的教學風格及良好的教學理念,對學生教學循序漸進、耐心指導,受到了廣大的會員以及瑜伽學員的喜愛。

  教學方面:深諳中醫理論知識并熟練運用浮針療法快速醫治疼痛,對女性常見疾病有獨到的見解。授課強項:專業理療、孕產、產后修復、補元香薰瑜伽。非常注重瑜伽的安全性、科學性,在瑜伽的教學中融入了瑜伽哲學、人體解剖學、運動生理學、運動保健學及瑜伽的健康生活方式。

  證書信息:

   全美瑜伽聯盟E-RYT200  

   全美瑜伽聯盟RYT500認證老師

   全美瑜伽聯盟RPYT認證孕產瑜伽導師  

   人社部首批國家《高級瑜伽師》  

  艾揚格女性瑜伽療愈證書

   Sivananda Yoga 證書

  陰瑜伽療愈證書

  在教學中強調動作的安全性正位法,同時注重呼吸與調息的關系以及人體能量的開發與體位相結合的深層次練習。同時忠實于帕坦伽利瑜伽經的教誨,忠實于古老的哈他瑜伽的教學,呈現這個自我發展的完美科學,以一種可以理解的方式,為當今這個分析思維的時代服務;

  瑜伽心得:和瑜伽相識是一個偶然,從慢慢地相識,相知,到相戀上了瑜伽。由原來最初的單純一味追求體位法慢慢地由外向內拓展開來,也了解到瑜伽最精深的內蘊不僅在調身,還在于調心。瑜伽還是一種簡單的生活方式和生活藝術,一種健康、純潔、祥和的生活方式。由內而外地調養身心的平衡,即塑造了人的外在形象,也關照內心的感受,身體的放松,心靈的放松,最終發現真實的自我,尋找到某精神依托――這就是源自內心最深處的力量。

  時間的推移,我越發不可收拾地愛戀著瑜伽。他也慢慢地在回應著的付出與執著,身心也慢慢地潛移默化地在變化著,身邊所有的朋友也驚嘆我的變化,一種由內向外的變化,我決定將這古老的瑜伽健身心術推薦給大家,讓更多的人來感受到瑜伽的神奇魅力。

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