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牛紹麗

  牛紹麗 女 周末班學員

  第一期 淑靜老師2015年11月8日

  第二期 芳芳老師2016年6月1日

  第三期 安然老師2016年7月10日

  2013年第一次走進圣梵瑜伽,出于對瑜伽的喜愛,報了一年的會員課。練習了半年后,我懷孕了,就向學院老師請了1年的產假。

  孕期10個月過的很快,轉眼就到了預產期。當我被推進產房時醫生告訴我:胎兒過大難產,可能需要剖婦產時,我的心里非常害怕,因為我非常想順產。最后在我的堅持和醫院6個產科醫生的幫助下,終于順利產下8.4斤的嬰兒,那一刻我就在感概,真是多虧了孕前半年的瑜伽練習,幫助我這一次順產,一定要把瑜伽當作一輩子的事情。

  

  孩子過了百天后,我就恢復上班了。在圣梵瑜伽報了3期哈他瑜伽教練培訓班,想趁自己工作之余,將瑜伽學習透徹。

  

  第1期是淑靜老師的周末班,最初對于瑜伽教練也是懵懵懂懂,了解的并不深,淑靜老師美麗大方,溫柔賢淑,人如其名,每次看到老師都會很開心。老師教會我很多靈性方面的東西,還推薦同學們看了張德芬的《遇見未知的自己》、《遇見心想事成的自己》、《活出全新的自己》,對于洗滌靈魂起到了非常重要的作用。最開始我對生活有所抱怨,甚至一度懷疑自己有產后抑郁癥,總是認為自己付出的多,家人付出的少,和老公也有很多矛盾。在學習的過程當中,慢慢發現自己的心念變了,變的不再抱怨,也不再計較了。修得了一顆平常心,生活中的矛盾自然也就沒有了。在公司,領導每天中午抽出15分鐘的時間,讓我帶著大家練習瑜伽。跟隨淑靜老師學習的舞韻瑜伽、空中瑜伽,更是讓我找到了瑜伽的樂趣。

  

 

  

  第2期是芳芳老師的全日制班,因為執著于對瑜伽的熱愛,我把做了6年的工作辭掉了,雖然第1期畢業后我已經能夠正常的帶瑜伽課了,但總是覺得自己還不夠自信,經過第2期全日制的練習我的體能有了突飛猛過的增長,以前做不到的高級體式如:輪式、全神猴、頭倒立都可以做到了。芳芳老師是流瑜伽、阿斯湯伽的培訓導師,很多高級體式都得益于她的指導。

  

 

  

  第3期是安然老師的周末班。出于不想偏離瑜伽本源的目的,也不舍離開圣梵瑜伽,更想繼續精進教學的目的,我留在圣梵繼續學習。安然老師的口令非常精準,擺式、入式、呼吸、正位、功效、收式都細細講解,并且教會了我很多輔助手法,利用墻面做瑜伽體式,包括各種伸展帶的用法,大大提升了我對人體結構的理解,也為我今日的私教課程打牢了基礎。安然老師擅長艾揚格、瑜伽輪、墻繩等輔具運用,為人特別真誠、親切。每周日下課以后,我都會帶著滿滿能量趕去健身房帶上1-3節的會員課,能夠把當天所學直接運用到我的課堂上。雖然忙碌,但內心卻無比的充實。現在的我更加覺得做為瑜伽老師是一件非常幸福的事情。

  

 

  

  非常感恩2018年圣梵瑜伽舉辦的瑜伽學子復訓公益課程,能讓我有機會同時遇到我的3位導師,聆聽3位導師的精彩分享,又讓我免費進修學習了最新知識。希望圣梵的學子們都能不忘初心,收獲自己內心的富足與安樂。

  最后祝圣梵瑜伽導師培訓學院越辦越好,桃李滿天下!

  

 

  

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