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圣梵瑜伽|2019最美雞公山《國際瑜伽日》活動
第五屆國際瑜伽日全城召集令主辦單位圣梵瑜伽、信陽雞公山景區協辦單位圣梵瑜伽全國連鎖店活動背景及意義???????國際瑜伽日的決議草案由印度提出,受到175個成員國支持。該提議最初由印度總理納倫德拉·莫迪在第69屆聯合國大會上提出。“瑜伽是我們古老傳統的寶貴禮物。瑜伽體現了心靈和身體的統一、思想與行動的統一,這種整體方法有益于我們的健康和福祉。瑜伽不僅僅是鍛煉,它是一種發現自己、世界與自然三者合為一
2019-05-19
瑜伽,讓我領略了人性的光芒!
不知不覺明天就畢業了,時間過的真快,報名仿佛就在昨天,心中充滿了感激與不舍。圣梵瑜伽的每一個角落,都留下我們的汗水和奮斗的足跡!?我們的教室?勵志的走廊?禪意的前廳通過這個兩個月的更加深入的學習瑜伽,不止我身體變得更加健康也讓我再一次了解認識了自己,自己有很多缺點,之前沒有擺正心態去對待,現在擺正心態去改正,因為想讓自己變得更加優秀,愛別人的前提是先愛自己,瑜伽讓我知道如何好好愛自己,讓我學會感恩
2019-05-11
產后瑜伽什么時候開始練最好?
生孩子對于所有女人來說是件幸福的事情,盡管生孩子的時候以及懷孕期間很多時候都是比較痛苦的,但是只要孩子平安地降臨,那么一切都是值得的。但是生完之后,很多女人卻是痛苦的,因為很多女人在生完孩子之后身材往往會走形,所以她們往往又會通過很多方法來恢復,就比如產后瑜伽,那么產后瑜伽什么時候開始呢???對于上述的那個問題,相信知道的人其實并不多,因為現實中的大部分女性朋友在生完孩子之后是不會去做產后瑜伽的,
2019-06-19
高溫瑜伽和瑜伽到底有什么區別?
瑜伽是現在流行的運動方式,不僅僅是因為有塑形的功效還能幫助人們緩解緊張壓力,但有的人常常會搞不清高溫瑜伽和普通的瑜伽到底有什么區別,接下來接和圣梵瑜伽學院的導師為大家講解下高溫瑜伽和常溫瑜伽的區別吧。??高溫瑜伽也叫熱瑜伽,是在38℃-40℃的高溫環境下做瑜伽。它由26種伸展動作組成,屬于柔韌性運動,能改善脊椎柔軟度,特別適合辦公室一族。同時,它由一些扭轉彎曲伸展的靜態動作,能直接刺激神經和肌肉系
2019-06-19
“圣地禪心,梵我合一”圣梵瑜伽2019《國際瑜伽日》
戶外瑜伽的好處
瑜伽在平時是很常見的一種運動,很多人平時都有練習瑜伽的習慣,不過大家提起瑜伽首先會想到是在室內做瑜伽,其實瑜伽的種類是非常多的,還有一種瑜伽是戶外瑜伽,每種瑜伽的好處也是不同的,大多數人對于戶外瑜伽并不是特別的了解,也不知道做戶外瑜伽的話會有什么好處。??戶外瑜伽的好處其實和室內瑜伽差不多,只不過在戶外做瑜伽能夠親密的接觸大自然,相比之下修身養性的效果就更為突出了。??戶外瑜伽遠離塵囂??之所以舉
2019-06-18
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